1、种子处理：在种植手捻葫芦之前，应将种子浸泡在温水中，以促进发芽。随后，将种子包裹在湿润的纱布中，进行催芽处理。

2、播种育苗：准备一个适宜的苗床，将处理过的种子均匀地撒播在苗床上。确保种子间有适当的间隔，以便它们能够健康成长。

3、土壤整地与施肥：选择一块没有连续种植过相同作物的地块。深翻土壤，以便根系能够良好生长。在种植前，应施加适量的基肥，为植物提供必要的养分。

4、移栽植株：当手捻葫芦幼苗长出2至3片真叶时，可以进行移栽。在移栽时，确保植株垂直于坑穴，并轻轻按实土壤，以保证根系与土壤紧密接触。